Vademecum della salute Prevenire è meglio che curare

 

Abbi cura di te e valorizzati: sei una persona unica e preziosa.

Abbi cura del tuo corpo, trattalo bene e cerca di nutrirlo con buon cibo.

Cura anche il tuo ambiente di vita: questo ti fa sentire in armonia.

Bevi abbondantemente acqua di buona qualità: l’acqua è fonte di vita.

Fai moto, passeggia, respira a fondo, ossigenati.

Cura non solo il tuo corpo, ma ancor più la tua anima, cioè i tuoi pensieri, sentimenti ed emozioni.

Pensa positivo su te stesso, gli altri e la vita: questo ti aiuta a stare bene.

Coltiva sensazioni, emozioni e sentimenti piacevoli e amorevoli.

Sii sincero,  opponiti a menzogne e ingiustizie: ti farà stare bene.

Cerca la giustizia, ma anche il perdono dei torti subiti e vai avanti felice nel presente.

Non alimentare rancori che ti avvelenano, né rimpianti che ti rattristano.

Perdona anche i tuoi, di errori e vai avanti senza sensi di colpa.

Chiedi perdono, se lo senti nel cuore.

Agisci quando è tempo di agire, senza rimandare, per essere contento di te.

Scopri il tuo scopo di vita e perseguilo: questo ti dà una grande forza.

Scegli i valori che vuoi vivere e sii coerente. Non tradire i tuoi ideali.

Sii aperto e coltiva buone amicizie: le buone relazioni sono la base per una buona vita.

In caso di malattia

I saggi chiamano “benettia” quella che normalmente viene chiamata “malattia”.

La malattia può raccontare qualcosa di simbolico: che c’è qualcosa da cambiare nella tua vita esteriore o interiore e ti invita a farlo.

Consulta per primo il tuo medico, che ti offre la sua esperienza.

Se lo ritieni necessario consulta anche più di un medico, perché la salute è importante.

Consulta anche te stesso: tu sei il primo tuo medico e puoi intuire cosa c’è da cambiare.

Senti anche i tuoi amici che hanno avuto gli stessi problemi: l’esperienza rende saggi.

Senti anche il tuo erborista che può aiutarti con preparati naturali, senza controindicazioni, attingendo a sapienza antica e moderna.

Se stai bene

Le erboristerie propongono  tante tisane piacevoli, delle migliori erbe, per te e per intrattenere i tuoi amici.

Le erboristerie  ti offrono alcuni alimenti, integratori, oggettistica e cosmetica per aumentare il tuo benessere.

Di Sana Pianta organizza per te anche incontri per il benessere del corpo e dello spirito. Tieniti informato.

 

Di sana pianta Erboristeria

 

 
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